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    主題: 200多種疾病與喝酒有關!中國男人被世衛組織點名批評了

    • 邇媞壞銀
    樓主回復
    • 閱讀:848
    • 回復:2
    • 發表于:2018/10/20 11:48:25
    1. 樓主
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    逢年過節、商務社交、婚喪嫁娶,酒是餐桌上的必備品;農事節慶、慶功祭奠、迎送賓客,酒是人們樸素情感的寄托。


    總之,無酒不成席,無酒不成禮,夾雜著中國特有的人情文化,酒在國人生活中占據著重要一席。


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    然而,在世界衛生組織近日發布的《全球酒精與健康報告2018》中,中國被嚴厲批評:在全球飲酒量呈下降趨勢時,中國人均酒精消費量卻在增加,戒酒率下降。而且,因為喝酒,中國男性的健康飽受摧殘


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    我們采訪專家,為你解讀酒精對健康的不良影響,教你如何科學、健康地戒酒。


    受訪專家

      首都醫科大學附屬北京佑安醫院丙肝與中毒性肝病科主任醫師 張晶

     

    中國男性飲酒死亡數量全球第一


    世界衛生組織報告指出,中國人均酒精消費量從2005年的4.1升,增長到2016年的7.2升,近乎翻了一倍;中國人終身戒酒率卻從2005年的50.9%下降到2016年的42.1%。其中6%的中國男性和1%的中國女性居民死于酒精相關疾病。


    世界衛生組織警告稱:“中國酒精性肝病患者人數正以驚人的速度上升。”以北京302醫院為例,該院每年有超過4萬名患有肝病的患者就診,2002~2013年,酒精性肝病的比例翻了一倍多,其中98%是男性。


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    《柳葉刀》上的一篇文章研究發現:“酒沒有安全劑量,即使喝一點也有害”。


    • 全球每年有280萬人的死亡和酒精有關。


    • 15~49歲人口疾病負擔小,酒精是這一年齡段“致死”排行榜第一名,占男性死亡原因的12.2%,女性死亡原因的3.8%。


    • 中國男性情況更加糟糕,飲酒率達48%,飲酒死亡數量全球第一。其中,45~59歲年齡段是飲酒重災區,飲酒率達到62%。


    為什么中國男人愛喝酒


    “感情深,一口悶;感情淺,舔一舔;感情厚,喝不夠;感情薄,喝不著;感情鐵,喝出血”。餐桌上這類讓人哭笑不得的段子,恰恰說明了中國人對酒的執著態度。


      

    酒文化悠遠流長

    我國是世界上最早用酒曲釀酒的國家。酒與“久” 諧音,被人們賦予長久吉祥的寓意。由于古代生產力水平低下,糧食產量很小,酒是十分珍貴之物,只有在重大節慶祭祀活動、招待尊貴客人時才舍得喝。


    許多歷史典故中都有酒的身影,如曹操煮酒論英雄,劉邦趕赴鴻門宴,趙匡胤杯酒釋兵權等。


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    中國人以酒量大為榮,能喝酒被認為是種本事。幾千年的歷史,酒精似乎已融入中國男性的血液里,逐漸演變成“無酒不成席,無酒不成禮”的酒文化。


       

    酒是飯局中的一種社交工具

    飲酒多少常與關系的親疏、誠意的深淺相捆綁,推脫喝酒就被認為不夠真誠。


    最令人擔憂的是,喝酒成了不少中國男性的日常習慣,尤其是中年男性。這可能與他們工作壓力大有關,想要通過飲酒緩解疲勞,獲得精神上的短暫愉悅感。


      

    中國人飲酒量高與家庭教育有關

    有些家長喝酒時喜歡沾一點喂孩子,這種做法會讓孩子對飲酒產生錯誤認知,更容易染上酗酒的陋習。在美國,87%的父母會與孩子探討“未成年人不能飲酒”的話題,而中國這一比例只有36%


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    此外,酒類的宣傳廣告也起到了推波助瀾的作用。電視廣告里,酒常與男人掛鉤,例如“男人酒”“彰顯陽剛氣魄”“喝過才算真男人”……男性也因此成為受飲酒影響最大的人群。


    飲酒與200多種健康問題有關


    飲酒會讓身體承受巨大的負擔,每一場酒局都是對生命的透支。與歐美人相比,亞洲人對酒精更為敏感,約1/3的亞洲人缺乏乙醛脫氫酶,酒精代謝受阻、乙醛堆積,易產生臉紅、心悸、惡心等不適。


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    身體健康嚴重受損

    長期飲酒可造成酒精性脂肪肝酒精性肝炎酒精性肝硬化等疾病,嚴重者會伴隨嚴重腹水腎功能不全消化道出血等并發癥;飲酒還會造成慢性酒精中毒,引起酒精中毒性癡呆等。


    飲酒后可使血壓升高,引起心腦血管疾病,增加突發冠心病心力衰竭心臟驟停顱內出血等風險;大量飲酒還會刺激胰腺分泌,容易導致急性胰腺炎胃潰瘍及胃癌發生風險也會增高。


    世界衛生組織早就把酒精列為一級致癌物,全球5.5%的癌癥由酒精引起,每18個癌癥里就有一個是喝出來的,其中口腔癌、喉癌、食管癌與之關系最密切。而戒酒20年后,患這些惡性腫瘤的風險和從不喝酒的人相差無幾。


       

    影響心理健康

    長期飲酒會變得以自我為中心,義務感、責任感降低,也可表現為焦慮、抑郁。在慢性酒精中毒者中,有6%~20%患者有過自殺行為


    酗酒還會導致性功能障礙,進而造成夫妻關系緊張,家庭關系破裂等。


      酒精具有成癮性,飲酒后人的思維判斷能力下降,發生工傷事故、暴力行為等的幾率增加。研究證實,22%的工傷與飲酒有關,43%打斗受傷者體內酒精濃度較高。


    戒酒需要全社會參與


    下決心戒酒容易,但能堅持下來的卻寥寥無幾。對有酒精依賴的人來說,戒酒難度等同于戒毒。若符合下面三條以上,說明已產生酒精依賴,需盡快戒酒。


    依賴的表現

    1.對酒的強烈渴望或沖動

    2.對飲酒行為的開始、結束及劑量難以控制

    3.當飲酒被終止或減少時出現生理戒斷癥狀

    4.因飲酒而逐漸忽視對其他事物的興趣

    5.對酒的耐受量增加

    6.固執飲酒不顧明顯的危險后果


      

    意識到自己酒精攝入過量

    戒酒初期可能出現震顫、出汗、心動過速等戒斷癥狀,這些大多數是暫時的,不用擔心,但也可能出現癲癇等危及生命的戒斷癥狀。


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    因此,嚴重的酒精依賴患者最好在醫生的幫助下戒酒。如果因壓力、焦慮等心理問題產生酒精依賴,建議尋求心理醫生的幫助。


      

    需要家庭成員的共同參與

    良好的家庭支持是患者戒除酒癮的強大動力。家庭成員應對戒酒過程中可能出現的情感宣泄行為給予充分理解,避免一味譴責,同時要從自身做起,不在戒酒者面前飲酒,營造良好的戒酒環境,尤其在節假日等特殊時期,更要加強監督。


      

    患者間要互幫互助

    對戒酒困難或戒斷后復飲者,社會要予以重視,開展戒酒互助活動,包括定期組織患者觀看健康宣教片,邀請成功戒酒者分享克服戒斷癥狀、戰勝酒癮的心得體會,組織閱讀、爬山、打球等文娛活動,分散其對酒精的注意力,建立積極健康生活的信念。



    來源:生命時報(ID:LT0385),記者:高嘉悅

      
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    • 發表于:2018/10/20 16:59:02
    1. 沙發
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    嚇得我趕快喝瓶酒壓壓驚
      
    • 鳳岡信息網CEO
    • 發表于:2018/10/21 7:11:26
    1. 板凳
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    這些數據純屬扯談
    千年暗室,一燈即破
      
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